| 花生牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 530克 | 花生牛扎糖热量/卡路里2103千卡 | |||
 热量2103千卡，相当于溜旱冰280分钟消耗的热量...450 | |||||
花生牛扎糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、全脂奶粉（100克）、花生碎（200克）、黄油（50克）
1/6. 准备材料
2/6. 将黄油放在锅中用小火融化
3/6. 黄油融化后将棉花糖倒入其中 用小火融化 需不停的用铲子搅拌防止粘锅
4/6. 棉花糖融化后关火 将奶粉和全脂奶粉一起倒入锅中搅拌
5/6. 搅拌后放在吸油纸上压平 裹上一层保鲜膜后放入冰箱冷冻里冷冻半个小时左右
6/6. 冷冻后拿出来切条就可以吃了 也可以外面裹一张糯米纸在吃
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、美白、补充营养等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降血压、防癌、健脑益智等功效；可与枣、鲤鱼、菠菜搭配；与黄瓜、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 花生牛扎糖热量2103 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物132.6 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克