| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 果珍 | 克 | 310千卡 | 388千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 641克 | 桃子罐头热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于跆拳道103分钟消耗的热量...600 | |||||
桃子罐头的做法共10个步骤
食材主料/辅料
桃子（适量）、冰糖（适量）、果珍（适量）
1/10. 桃子削皮
2/10. 切厚片
3/10. 切厚片
4/10. 水煮沸
5/10. 倒入切好的桃子
6/10. 煮3分钟左右（煮得时间越久越软，看个人喜好）
7/10. 加入35克果珍拌好
8/10. 酌情加入适量冰糖
9/10. 冷却放入冰箱冷藏一夜更美味
10/10. 成品。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、活血润肠、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、祛脂降压等功效；可与黑芝麻、银耳、五味子搭配；
果珍的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃子罐头热量1034 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物204.84 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾191 毫克