| 沙果罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙果 | 克 | 726千卡 | 66千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1241克 | 沙果罐头热量/卡路里1286千卡 | |||
 热量1286千卡，相当于收碗514分钟消耗的热量...150 | |||||
沙果罐头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
沙果（二斤）、冰糖（半斤）
1/2. 水漠过沙果 放入冰糖
2/2. 沙果裂开用筷子可以插进去为熟
食材功效信息
沙果的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有泻火明目、涩精、生津止渴等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、润肺止咳、养阴生津等功效；可与香蕉、草莓、石榴搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 沙果罐头热量1286 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物117.1 克
- 钠4.8 毫克
- 钙28 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾124 毫克