| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1013克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1681千卡 | |||
 热量1681千卡，相当于溜旱冰224分钟消耗的热量...450 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、冰糖（适量）、生抽（适量）、可乐（适量）、鸡精（适量）、生姜（适量）
1/5. 鸡翅过水焯去血水，捞出来背上划开两三道，容易入味！我直接就进入下一步了，味道也不错，也可以放点料酒腌10分钟更有味道！
2/5. 锅中放冰糖融化，边搅动，起沫的时候迅速把鸡翅放进来，放晚了容易苦。
3/5. 搅拌，让鸡翅上色均匀，倒入两勺生抽。
4/5. 倒入可乐，没过鸡翅就行了，放入生姜片，盖上锅盖，小火15分钟，然后放进去2颗冰糖，出锅以后颜色是亮的！放鸡精，大火收汁，出锅。
5/5. 出锅摆盘，美味快手可乐鸡翅大功告成！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、生津止渴等功效；可与莼菜、石榴、香蕉搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解反胃、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、促消化、增进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、帮助消化、促消化等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1681 千卡
- 脂肪15.45 克
- 蛋白质34.72 克
- 碳水化合物164.75 克
- 钠70.5 毫克
- 钙49 毫克
- 铁3.32 毫克
- 钾624 毫克