| 酸菜炖骨头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 酸菜炖骨头热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于现代舞15分钟消耗的热量...288 | |||||
酸菜炖骨头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大骨头（1000克）、酸菜（500克）
1/1. 先把骨头炖1小时，然后把酸菜洗两货，放入锅中，再倒入适量酱油，最后出锅前10分钟放入粉条。
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、促进血液循、提高免疫力等功效；可与北京填鸭、母麻鸭、土番鸭搭配；与柿饼、青梅果脯、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜炖骨头热量70 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克