哈密瓜椰奶西米露的热量和减肥功效

1/10. 准备食材：西米、哈密瓜、生榨椰子汁。

2/10. 锅放水烧开后，下西米煮开，西米很难煮，我的诀窍是焖煮法。

3/10. 煮开后就关火，盖盖子焖10分钟；然后再烧开，再关火焖，不用看着烧，玩玩手机，做做事都行。

4/10. 搅拌后捞起来看看，中间有小白点，还要焖煮。

5/10. 煮到捞起来看的是透明的、白点消失就好了。

6/10. 用过滤筛子装着西米，放自来水下冲凉，再用冷开水过一遍，晶莹剔透！

7/10. 用挖水果工具挖哈密瓜，一个一个小球好可爱，其实切丁也行。

8/10. 将西米的一半装进碗里，放哈密瓜球，一勺蜂蜜。

9/10. 将椰奶倒进碗里，搅拌下大功告成！