太太乐鲜鸡汁肉末毛豆的热量和减肥功效

毛豆的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾宽中、清热解毒、润燥消水等功效；可与香菇、丝瓜、花生搭配；与鱼头、蕨菜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、润燥等功效；可与西瓜、茄子、卷心菜搭配；与海虾、田螺、牛排相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、促进血液循环、胃肠胀气等功效；可与小白菜、羊肉、卷心菜搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；