| 手工玫瑰抹茶牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 800克 | 手工玫瑰抹茶牛轧糖热量/卡路里2816千卡 | |||
 热量2816千卡，相当于按摩704分钟消耗的热量...240 | |||||
手工玫瑰抹茶牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、奶粉（200克）、花生碎（300克）、黄油（无盐）（100克）、云南食用玫瑰花（适量）、抹茶粉（适量）
1/8. 准备好牛轧糖的材料。
2/8. 此步骤忘记拍照啦，各位自行脑补：先把黄油放入不粘锅里加热融化，然后放入棉花糖翻炒融化，接着加入奶粉和花生碎一起搅拌翻炒均匀。
3/8. 在烤盘里放上油纸，将步骤2里炒好的“糖”倒入盘里整理形状，趁热撒上玫瑰花。
4/8. 接着用侧面的油纸把“糖”包严实，用擀面杖擀平，放入冰箱冷冻15分钟左右。（冷冻是方便待会儿切块）
5/8. 取出冷冻好的“糖”，用刀切出自己想要的大小。
6/8. 这是细节图。
7/8. 将每块糖包上食用糯米纸。
8/8. 装袋塑封，送人去~~
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、预防便秘、补充营养等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与金针菇、红枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、降血压、防癌等功效；可与苦菊、红酒、芹菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工玫瑰抹茶牛轧糖热量2816 千卡
- 脂肪48.3 克
- 蛋白质33.8 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠652.7 毫克
- 钙1808 毫克
- 铁5.03 毫克
- 钾2305 毫克