| 蒜香排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 400克 | 蒜香排骨热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡，相当于八段锦235分钟消耗的热量...270 | |||||
蒜香排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（400克）
1/2. 白糖，盐，生抽，蚝油，南乳，蒜蓉
2/2. 腌制1小时，然后用玉米油炸中火10分钟
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、补虚等功效；可与大蒜、冬瓜、红薯搭配；与香菜、鲫鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香排骨热量1056 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克