豆沙酥的热量和减肥功效

豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、提高免疫力、安神除烦等功效；与鲤鱼、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、治疗高血压等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、鸭梨、黄瓜搭配；与河蟹、鹅蛋、白开水相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与荠菜、黄豆、香椿搭配；与味精、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、预防高血压、防治皮肤炎症等功效；可与核桃、杏仁、梨搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；