| 牛扎糖饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 487千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 总量 | 405克 | 牛扎糖饼干热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡，相当于有氧拳击操177分钟消耗的热量...600 | |||||
牛扎糖饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（153克）、全脂奶粉（100克）、黄油（30克）、饼干（一袋）
1/4. 黄油放锅中小火融化（注意一定要下火）
2/4. 加入棉花糖，搅拌均匀
3/4. 棉花糖完全融化后加入奶粉搅拌
4/4. 牛扎糖成型后，拿两块饼干出来，牛扎糖做夹心放中间，注意一定要趁牛扎糖是热的时候做
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、改善睡眠、防治近视等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
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营养信息
- 牛扎糖饼干热量1772 千卡
- 脂肪137.2 克
- 蛋白质39.4 克
- 碳水化合物191.3 克
- 钠324.4 毫克
- 钙111 毫克
- 铁2.93 毫克
- 钾129 毫克