| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 951克 | 黄桃罐头热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于打牌800分钟消耗的热量...90 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5个）、冰糖（200克）
1/5. 黄桃五个，去皮。我选的都是偏硬的桃子 ，这样口感会好点
2/5. 根据个人的爱好切成小块。
3/5. 放入冰糖，先腌制10分钟，冰糖如果敲碎的话效果会更好。
4/5. 电饭锅蒸20分钟，为什么没有用水煮呢！因为水煮后汁没有那么浓稠，失去了原汁原味的感觉。甜度根据自己的口感增减。
5/5. 完美收工！健康 美味 简单 好吃
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、解毒、和胃润肺等功效；可与鸭梨、梨、草莓搭配；
