| 番薯丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 171克 | 番薯丸子热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于打篮球63分钟消耗的热量...480 | |||||
番薯丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（适量）
1/1. 在做的时候忘记拍图了，先将番薯蒸熟，蒸熟后捣碎，在掌心压成饼状，舀一勺奶酪放在中间，用番薯将奶酪包起来，捏成丸子，裹上椰蓉这样不会容易散，也可以省略，将丸子放入烤箱中180上下火考15分钟左右，每个烤箱都不同，适当调整时间和温度，但考出来的不酥脆，油炸的话更好吃
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
