| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 油焖大虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于绘画61分钟消耗的热量...270 | |||||
油焖大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（20只）、生抽，白糖，葱，姜，蒜，油，料酒（根据个人口味调节）
1/1. 处理虾后，料酒腌制会儿，热锅放油，尽量多些，放葱姜蒜炒出香味，将虾下锅，煎至金黄放少量料酒，生抽，少许白糖翻炒均匀后放少量水，加盖焖一会儿加少许葱叶快速翻炒即可起锅了。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、提高性欲、补肾壮阳等功效；可与藕、火龙果、豆苗搭配；与茶叶、红枣、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克