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烤箱版面包

烤箱版面包的热量和减肥功效

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烤箱版面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
发酵粉18千卡356千卡47.6克1.7克
总量333烤箱版面包热量/卡路里1516千卡
吹小号 热量1516千卡,相当于吹小号606分钟消耗的热量...150

烤箱版面包的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、黄油(适量)、发酵粉(适量)
烤箱版面包的做法图解1

1/4. 成品图

烤箱版面包的做法图解2

2/4. 成品图

烤箱版面包的做法图解3

3/4. 成品图

烤箱版面包的做法图解4

4/4. 成品图

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养阴补虚、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;

发酵粉的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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营养信息

  • 烤箱版面包热量1516 千卡
  • 脂肪101.2 克
  • 蛋白质60.3 克
  • 碳水化合物108 克
  • 52.3 毫克
  • 141 毫克
  • 19 毫克
  • 39 毫克

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