| 香烤厚片土司面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 71千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 49克 | 香烤厚片土司面包片热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于冰上钓鱼102分钟消耗的热量...120 | |||||
香烤厚片土司面包片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包片（2片）、黄油（8克）、粗砂糖（5克）、炼乳（适量）
1/4. 在面包片上划几道口子，但是不要划透
2/4. 黄油软化好，不用化成液态，涂在面包上
3/4. 撒上粗砂糖
4/4. 烤箱预热到200度，烤10分钟左右，每家烤箱脾气不同注意观察上色情况。烤好之后，可以根据个人喜好淋上些炼乳，也可以不要。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、补充能量等功效；
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营养信息
- 香烤厚片土司面包片热量204 千卡
- 脂肪107.2 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠145.3 毫克
- 钙303 毫克
- 铁1 毫克
- 钾396 毫克