| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1065克 | 糖水黄桃热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于抽烟968分钟消耗的热量...60 | |||||
糖水黄桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5个）、冰糖（适量）、水（适量）
1/5. 将黄桃洗干净
2/5. 去皮切块
3/5. 水加适量冰糖烧开（准备的水要漠过黄桃，冰糖根据自己的口味轻重添加）
4/5. 水开后加入黄桃，中火5分钟，（我今天准备的黄桃有点多了）
5/5. 完成，装盘！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血脂、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、解毒、润肺止咳等功效；可与高粱、莼菜、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖水黄桃热量968 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克
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