一岁以上宝宝辅食-山药丸子的热量和减肥功效

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养肺、益精、肺虚咳喘等功效；可与羊排、芡实、葡萄搭配；与猪肝、鹿肉、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、抗癌、防癌等功效；可与菠菜、蜂蜜、豆浆搭配；与白萝卜、白酒、苹果相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、美容、延缓衰老等功效；可与海虾、基围虾、羊排搭配；与鹅、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、消炎、增进食欲等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；