| 简单美味老鸡汤加面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 总量 | 177克 | 简单美味老鸡汤加面热量/卡路里630千卡 | |||
 热量630千卡，相当于平底雪橇90分钟消耗的热量...420 | |||||
简单美味老鸡汤加面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老母鸡块若干（适量）、盐少许（适量）、意面（适量）
1/5. 鸡块解冻泡出血水
2/5. 放入炖锅里，，炖锅是两人量的份，定时三个小时，在炖汤的过程中不要揭盖查看哦，不然味道会跑出来哦，为了避免炖锅打广告的嫌疑已打马赛克，需要了解的品牌的可以私信我
3/5. 三个小时后，揭盖满屋飘香，先来一碗汤
4/5. 准备好意面，就等着下锅了
5/5. 再来一碗面，香喷喷，宝宝一次一碗吃光光
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；
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营养信息
- 简单美味老鸡汤加面热量630 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物79.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克