龟苓膏奶茶的热量和减肥功效

1/10. 可以微波的容器中放入红茶包。

2/10. 加入纯牛奶。

3/10. 把容器放入微波炉中，高火叮一分钟。

4/10. 取出后，用勺子按压几下茶包，就可以喝了。夏天放冰箱冷藏后再饮用味道更好。可以根据个人喜好放点糖或者蜂蜜，我还是喜欢原汁原味的。

5/10. 自己正好做了龟苓膏，所以就在冷藏后的奶茶里放了点龟苓膏，没想到味道还挺不错的呢！

6/10. 龟苓膏做法：龟苓膏粉放入可以微波的容器，加入凉开水，用筷子搅拌成糊状。

7/10. 倒入热水，一边倒一边用筷子搅拌。

8/10. 放入微波炉，微波30秒，取出搅拌。（如果没有微波炉，就放锅里用中火煮至沸腾）。

9/10. 龟苓膏在室温中就会慢慢冷却凝固，放冰箱冷藏保存。可以做成造型或直接放容器中。