| 西瓜皮炒辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 姜丝 | 克 | 0千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 313克 | 西瓜皮炒辣椒热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于空手道8分钟消耗的热量...600 | |||||
西瓜皮炒辣椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西瓜皮（适量）、姜丝（1克）
1/1. 西瓜皮切片、用少许盐腌一下。然后?里放入少许油。加上红辣椒炒香放入腌制好的西瓜皮炒大火。
食材功效信息
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、清暑解热、利小便等功效；可与绿茶、鳝鱼、猪肉搭配；与羊骨、海虾、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、活血驱寒、帮助消化等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜皮炒辣椒热量75 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物14.6 克
- 钠65.5 毫克
- 钙30.3 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾87 毫克