家常回锅豆腐的热量和减肥功效

1/12. 准备好豆腐和洋葱。

2/12. 把豆腐切成片，撒上盐，稍微腌制一下。

3/12. 洋葱洗净切成块。

4/12. 水发木耳撕成小朵。

5/12. 煎锅烧热，注入油，下入豆腐片。

6/12. 小火煎制豆腐两面金黄。

7/12. 将煎好的豆腐推向锅的一边，再锅的另一半下入郫县辣椒煸炒出红油。

8/12. 加入洋葱和木耳煸炒均匀。

9/12. 加入生抽 糖 盐继续煸炒。

10/12. 再加入一勺清水。大火烧开，转中火。

11/12. 烧至汤汁收干。