| 烤吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 281克 | 烤吐司条热量/卡路里1036千卡 | |||
 热量1036千卡，相当于刷牙518分钟消耗的热量...120 | |||||
烤吐司条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（3片）、黄油（30克）、白砂糖（少许）
1/5. 吐司切成这样的长方条
2/5. 均匀粘上隔水融化的黄油
3/5. 摆在铺了油纸的烤盘上，撒上少许白砂糖。
4/5. 上下温度180度烤10分钟，然后翻面10分钟。
5/5. 口感酥脆的烤吐司条出炉！
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、益肝养发、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、滋阴、除口臭等功效；
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营养信息
- 烤吐司条热量1036 千卡
- 脂肪105 克
- 蛋白质10.2 克
- 碳水化合物145.9 克
- 钠40.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾44 毫克