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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
老姜45千卡41千卡1.3克0.6克
总量1015可乐鸡翅热量/卡路里1244千卡
雪地摩托 热量1244千卡,相当于雪地摩托355分钟消耗的热量...210

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可乐(一罐)、老姜(一块)、大蒜(两瓣)、酱油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅洗净,正反两面各划几刀,方便入味加入姜丝,料酒腌制

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 腌好的鸡翅锅内放油煎至两面金黄加入姜丝和大蒜炒香

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 倒入可乐,淹没鸡翅即可,大火烧开后转小伙煮

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 煮大概二三十分钟后大火收汁即可

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 最后可放入少量盐和味精调味 起锅

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、美容、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

老姜的热量41千卡(每100克);具有镇吐、增进食欲、活血驱寒等功效;可与芥菜、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有解诸毒、帮助消化、温中健胃等功效;可与生菜、玉米面、莴笋搭配;与大葱、鸡胸肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、防癌、止痒消肿等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1244 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物60.48 克
  • 5846.3 毫克
  • 142 毫克
  • 12.52 毫克
  • 847 毫克

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