| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1300克 | 黄桃罐头热量/卡路里1731千卡 | |||
 热量1731千卡，相当于舞厅385分钟消耗的热量...270 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1000克）、冰糖（300克）
1/5. 去山上摘的黄桃，洗干净去皮
2/5. 切好后放入锅里，一层黄桃一层冰糖，最后加入矿泉水，放入锅中开始煮，煮至水沸腾后小火炖一下就关火。可以根据个人口味加冰糖。
3/5. 最后等温度稍微凉一些装瓶子拧紧瓶盖。注意瓶子要高温消毒的，不能有水。
4/5. 最后放在冰箱里恒温冷藏，夏天吃一罐冰冰凉凉的黄桃罐头很爽哦
5/5. 凉凉的黄桃罐头，好吃到爆
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗自由基、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、化痰止咳等功效；可与高粱、白果、五味子搭配；
