| 百香果西柚蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 872克 | 百香果西柚蜜热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于游泳67分钟消耗的热量...600 | |||||
百香果西柚蜜的做法共8个步骤
食材主料/辅料
百香果（适量）、西柚（适量）、青柠（青桔也可以）（适量）、青苹果（也可以不要）（适量）、蜂蜜（如果是玫瑰蜜or桂花蜜更好）（适量）、冰块（适量）、Perrier水（俗称巴黎水）（适量）、雪碧（可以只用汽水不用雪碧）（适量）
1/8. 看这里，我准备了这些。百香果切开把果肉放进杯子，西柚切片，几片随你，柠檬切片，两片比较好，苹果切片（可以不加苹果，看你个人心情）
2/8. 切好之后全部放入杯子里，加入蜂蜜倒入雪碧和巴黎水，搅拌几下，开喝。
3/8. 味道超赞。
4/8. 真的，你必须试试这样喝。
5/8. 冰冰凉，好酸爽。
6/8. 要不要来一杯。
7/8. 不仅好喝好好闻，百香果的味道我太爱了。
8/8. 青涩的岁月，甜蜜的味道。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、促进消化、除风等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、热肿、止痒解毒等功效；
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营养信息
- 百香果西柚蜜热量668 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克