| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 138千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖霜 | 克 | 96千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 198克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于念书608分钟消耗的热量...88 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（40克）、玉米淀粉（40克）、糖霜（24克）、鸡蛋黄（1个）、黄油（40克）、盐（一点）
1/12. 先按克数分好食材
2/12. 把黄油打匀，加入糖霜和盐，将鸡蛋黄压成泥放入一起打匀
3/12. 放入面粉和玉米淀粉，搅拌成型
4/12. 这样就好啦
5/12. 包上保鲜膜放进冰箱冷藏二三十分钟（冷藏时间短一点也可以）
6/12. 拿出冰箱搓成小团子
7/12. 用手指轻轻压
8/12. 是不是很可爱啦
9/12. 进烤箱 上下管热风对流 170度 二十分钟左右
10/12. 咯咯咯
11/12. 越来越好看啦
12/12. 粗锅～这是第一次做饼干，还可以哈
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、治便秘、宽肠胃等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、安神除烦、补充能量等功效；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、宁心安神、增强记忆力等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量892 千卡
- 脂肪127.7 克
- 蛋白质29.2 克
- 碳水化合物280.1 克
- 钠10133.5 毫克
- 钙224 毫克
- 铁13.8 毫克
- 钾152 毫克