| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1065克 | 黄桃罐头热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于干农活121分钟消耗的热量...480 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5个）、冰糖（适量）、水（适量）
1/6. 黄桃去核，削皮，切块
2/6. 准备冰糖，可以根据自己的口味加多或少
3/6. 黄桃和冰糖放到锅里加水，微微沒过黄桃即可。
4/6. 水开后转小火煮10分钟，盛出来冷却后即可食用
5/6. 冷藏后更好吃哦
6/6. 装瓶保存也可
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血糖、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、润肺止咳等功效；可与黑芝麻、高粱、梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
