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生日蛋糕

生日蛋糕的热量和减肥功效

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生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全脂奶粉403千卡491千卡27.2克26.3克
蓝莓酱39千卡56千卡0.74克0.33克
总量151生日蛋糕热量/卡路里442千卡
擦洗地板 热量442千卡,相当于擦洗地板116分钟消耗的热量...228

生日蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

全脂奶粉(两包)、蓝莓酱(适量)、裱花袋(适量)、裱花嘴(喜欢什么裱花嘴就可以用什么)(适量)、8寸蛋糕胚(一个)、各种颜色的色素(适量)

1/11. 准备一个8寸蛋糕胚,放到转盘上。

2/11. 把全脂奶粉,放入搅拌器内,开始搅拌。

3/11. 中途停两次。第一次搅拌两分钟,停一次,第二次搅拌5分钟之后停一次,然后再搅拌一分钟,总共,8分钟。

4/11. 把奶油用抹刀,抹到蛋糕坯上,然后稍微休整一下。

5/11. 把蓝莓酱倒上去。(选择液体状的蓝莓酱)

6/11. 用抹刀把蓝莓酱均匀的抹到奶油上面。

7/11. 把裱花嘴放入裱花袋中,放入奶油,然后,放入粉红食用se(它不让我说这个se字)素,然后,挤捏一下,让se素均匀。

8/11. 把小蛋卷,用裱花嘴,裱出花瓣,若希望,有多种se彩,可喷上一些食用se素

9/11. 照这样按自己喜好做出几朵花。

10/11. 再再把奶油放裱花袋,放入一些绿se,se素,挤捏均匀,在蛋糕上裱出花瓣。

11/11. 然后在蛋糕上面放上一点水果。

食材功效信息

全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容养颜、美白、补充营养等功效;

蓝莓酱的热量56千卡(每100克);具有延缓衰老、保护眼睛、增强免疫力等功效;可与酸奶搭配;

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营养信息

  • 生日蛋糕热量442 千卡
  • 脂肪26.63 克
  • 蛋白质27.94 克
  • 碳水化合物51.2 克
  • 1 毫克
  • 8 毫克
  • 0.2 毫克
  • 70 毫克

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