| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 561克 | 桃子罐头热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于骑马181分钟消耗的热量...240 | |||||
桃子罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
桃子（4个）、冰糖（适量（按照自己口味））
1/8. 洗净
去皮
2/8. 脱衣成功
3/8. 去核
切块
4/8. 下锅加入冰糖
5/8. 水粉粉的
6/8. 咕嘟咕嘟
可以出guo了（我煮了大约7-8分钟）爱吃特别软的可以多煮一会儿
7/8. 倒出
8/8. 放入冰箱（要放凉，冰箱君会受不了的
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、补益气血、活血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、养阴生津等功效；可与白果、银杏、鸭梨搭配；
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营养信息
- 桃子罐头热量724 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物108.84 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾191 毫克