| 双色咖啡冰激凌杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼奶 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 20克 | 双色咖啡冰激凌杯热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于曼波舞21分钟消耗的热量...180 | |||||
双色咖啡冰激凌杯的做法共17个步骤
食材主料/辅料
动物性鲜奶油（60克）、炼奶（20克）、咖啡冰激凌（100克）、焦糖杏仁（适量）、奶油蜂蜜焦糖酱（适量）、牛奶香草冰激淋（3大勺）、香草荚（1/4根）
1/17. 用料
2/17. 准备两个裱花袋，剪去尖角
3/17. 将两个裱花袋套入另一个剪去尖角的裱花袋中
4/17. 用夹子夹住剪口，备用
5/17. 用打蛋器将鲜奶油搅打至能保持花纹的状态
6/17. 剖开香草荚，刮入香草籽，搅打均匀
7/17. 倒入炼奶，搅打均匀
8/17. 倒入牛奶冰激凌
9/17. 用勺切压成小块
10/17. 用打蛋器搅拌至完全看不到冰激凌颗粒
11/17. 倒入其中一个裱花袋中，放入冰箱冷冻室，备用
12/17. 将咖啡冰激凌倒入大碗
13/17. 用打蛋器搅拌至泥浆状
14/17. 倒入另一个裱花袋，放入冰箱，让两种冰激凌冷冻至半凝固状态
15/17. 在杯中挤出螺旋状
16/17. 挤上焦糖酱
17/17. 撒上焦糖杏仁点缀
食材功效信息
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 双色咖啡冰激凌杯热量64 千卡
- 脂肪8.7 克
- 蛋白质7.91 克
- 碳水化合物54.4 克
- 钠127 毫克
- 钙284 毫克
- 铁0.19 毫克
- 钾371 毫克