| 无糖原味宝宝磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 68克 | 无糖原味宝宝磨牙棒热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于洗脚84分钟消耗的热量...240 | |||||
无糖原味宝宝磨牙棒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
香雪蛋糕粉（低筋粉）（140克）、黄油（20克）、鸡蛋黄（3个）
1/9. 三个蛋清蛋黄分开，可以吃蛋清的宝宝也可以把蛋清加进去
2/9. 黄油隔水融化
3/9. 蛋黄液加入黄油内，搅拌均匀再加入蛋糕粉
4/9. 用筷子将面粉搅成絮状，再手揉面团（不粘手即可）
5/9. 将面团揉均匀盖上保鲜膜放置30分钟左右
6/9. 室温放置后的面团取出，多揉几下，这时候面团一揉就会很光滑，变得很漂亮哦
7/9. 将面团用擀面杖擀成0.8cm左右厚的薄片，宽度依照自己想要的磨牙棒长度来定
8/9. 将面片用刀切成等宽的小条，宽度约1cm，用两只手拉着切好的条条两端，反方向旋转几下就出现螺旋形状咯，用力均匀就会很漂亮，进烤箱前用刷子刷上一层均匀的蛋黄液（忘记拍照咯，刷均匀、厚一些上色才好看哦）
9/9. 进烤箱，180度上下火烤20分钟左右，看到表面有的焦黄就可以出烤箱咯～取出来晾凉，用饼干盒货封装袋密封保存即可，正常7-10天保质期哦～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、滋阴、宁心安神等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无糖原味宝宝磨牙棒热量335 千卡
- 脂肪126.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠95.2 毫克
- 钙147 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾134 毫克