| 生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 1096克 | 生日蛋糕热量/卡路里1917千卡 | |||
 热量1917千卡，相当于摘水果639分钟消耗的热量...180 | |||||
生日蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
自制戚风蛋糕（1个）、淡奶油（适量）、彩虹糖（适量）、蓝莓（适量）、黄桃（2块）
1/1. 简单美观
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、大便秘结等功效；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强记忆力、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与酸奶搭配；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、降血脂、祛除黑斑等功效；
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营养信息
- 生日蛋糕热量1917 千卡
- 脂肪97.43 克
- 蛋白质1.94 克
- 碳水化合物29.39 克
- 钠269 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾303 毫克
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