| 美式蔓越莓芝士干酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 552千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 400克 | 美式蔓越莓芝士干酪蛋糕热量/卡路里1290千卡 | |||
 热量1290千卡，相当于做作业717分钟消耗的热量...108 | |||||
美式蔓越莓芝士干酪蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓干（150克）、奶油奶酪（250克）、消化饼干（100克）、细砂糖（100克）、鸡蛋（2个）、玉米淀粉（15克）、柠檬汁（10克）、牛奶（80克）、朗姆酒（1勺）、香精（0.25克）、黄油（50克）
1/2. 将消化饼干碾碎与化开的黄油搅拌均匀，装在模具中压实待用。
2/2. 奶油奶酪软化后加糖、用打蛋器打匀至无颗粒，依次加入鸡蛋、牛奶、柠檬汁、玉米淀粉、朗姆酒、香精、蔓越莓干打匀，将打好的蛋糕糊倒入模具。放在预热160度的烤箱烤60分钟左右至金黄色后，冷藏4小时切好装盘即可。
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 美式蔓越莓芝士干酪蛋糕热量1290 千卡
- 脂肪30.18 克
- 蛋白质7.63 克
- 碳水化合物90.34 克
- 钠505 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾112 毫克