| 醋泡仔姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米醋 | 克 | 94千卡 | 18千卡 | 1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 663克 | 醋泡仔姜热量/卡路里654千卡 | |||
 热量654千卡，相当于八段锦145分钟消耗的热量...270 | |||||
醋泡仔姜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
嫩姜（适量）、白米醋（适量）、冰糖（适量）
1/4. 准备嫩姜
2/4. 刮去姜皮洗干净晾到没有水 ［不要放太阳下暴晒］ 然后切片
3/4. 准备了两瓶白米醋 全部倒进去直到没过姜 放几颗冰糖
4/4. 泡一个晚上就可以了 口味重的直接吃有一些辣或者炒肉片
食材功效信息
白米醋的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、祛脂降压等功效；可与白果、高粱、石榴搭配；
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营养信息
- 醋泡仔姜热量654 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物100.7 克
- 钠667.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克