| 超好吃樱花果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 7千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 320克 | 超好吃樱花果冻热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于画画36分钟消耗的热量...270 | |||||
超好吃樱花果冻的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱花（5朵）、吉利丁片（2片）、纯净水（250克）、白糖（30克）、柠檬汁（30克）
1/3. 樱花去盐，在温水中泡30分钟
2/3. 吉利泡软，纯净水倒入锅中，加入吉利，柠檬汁和白糖
3/3. 吉利煮容后樱花随意放入
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、滋阴等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、止咳、化痰止咳等功效；可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超好吃樱花果冻热量162 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质86.4 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠4.4 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾255 毫克