| 红龙果与香梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 香梨 | 克 | 609千卡 | 46千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1525克 | 红龙果与香梨热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡，相当于摔跤119分钟消耗的热量...360 | |||||
红龙果与香梨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
火龙果（1个）、香梨（1个）、蒸馏水（200毫升）
1/1. 红心火龙果和香梨切块，加入蒸馏水，搅拌机搅拌。即可~
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗口角炎、抗衰老、抗氧化等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与山楂、黄瓜、鲜贝相克，同食可能会引起不适；
香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、退热、润肺清燥等功效；可与姜汁、猪肺、蜂蜜搭配；与白开水、大花蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红龙果与香梨热量712 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物26.9 克
- 钠0.8 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾90 毫克