| 陪你一辈子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 145克 | 陪你一辈子热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于斜板仰卧起坐85分钟消耗的热量...259 | |||||
陪你一辈子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜瓤（200克）、凤梨（200克）、蓝色锐澳鸡尾酒（适量）、糖浆（适量）
1/4. 准备材料；
2/4. 将水果分开榨汁备用；
3/4. 西瓜加糖浆混合垫在杯底，凤梨沿杯倒入垫在中间，蓝色鸡尾酒沿杯壁倒下，在最上层正好。
4/4. 眼光下，就像是陪你一起看的日落，不管日出还是日落，身边有你足矣，
食材功效信息
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进伤口愈合、润肺生津、除口臭等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 陪你一辈子热量367 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物66.4 克
- 钠42 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.12 毫克
- 钾43 毫克