酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有抗氧化、涩肠、敛肺等功效；与酱肉、后臀尖、猪肘棒相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消食健胃、活血化淤、消积化滞等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与柠檬、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、帮助消化、化痰止咳等功效；可与山楂、生姜、枳实搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、解毒、缓急解毒等功效；与鲢鱼 、鲤鱼、猪肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、润肺止咳等功效；可与莼菜、白果、黑芝麻搭配；