| 利用失败奶油霜 失败奶油霜再利用 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 673千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 紫薯粉 | 克 | 36千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 绵白糖 | 克 | 40千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 210克 | 利用失败奶油霜 失败奶油霜再利用 热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于郑多燕125分钟消耗的热量...360 | |||||
利用失败奶油霜 失败奶油霜再利用 的做法共5个步骤
食材主料/辅料
意式奶油霜（200克）、低筋面粉（190克）、紫薯粉（10克）、绵白糖（10克）
1/5. 取奶油霜200g加入10g绵白糖。
2/5. 筛入低粉 紫薯粉（如果没有紫薯粉可以用其他粉替代 或者直接用200g低粉）
3/5. 拌匀。烤箱预热170度。
4/5. 装入裱花袋。挤烤盘。
5/5. 170度烤20分钟。根据自家烤箱调节呢。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
紫薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、调味等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 利用失败奶油霜 失败奶油霜再利用 热量749 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质9.69 克
- 碳水化合物267.59 克
- 钠3 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾13 毫克