| 简易版雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻汤圆 | 克 | 810千卡 | 324千卡 | 4克 | 15克 |
| 椰丝 | 克 | 238千卡 | 326千卡 | 3.5克 | 28.7克 |
| 总量 | 323克 | 简易版雪媚娘热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于吹小号419分钟消耗的热量...150 | |||||
简易版雪媚娘的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芝麻汤圆（随你）、椰丝（适量）
1/1. 汤圆煮熟，捞起，取一个小碗放一些椰丝，把汤圆往里面一滚，沾满椰丝，装盘，晾凉。
食材功效信息
芝麻汤圆的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
