| 糖醋白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 567克 | 糖醋白萝卜热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡，相当于打扫75分钟消耗的热量...228 | |||||
糖醋白萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、砂糖（适量）、白醋（适量）
1/3. 白萝卜洗净去皮，切成薄片
2/3. 平铺码盘
3/3. 撒上砂糖，白醋，比例为3:1，入冰箱冷藏六小时
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、下气、解毒生津等功效；可与猪肉、鸡肉、鹅肉搭配；与黑木耳、枇杷、猪腰相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调整胃肠道、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、降压、活血等功效；
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营养信息
- 糖醋白萝卜热量286 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物102.61 克
- 钠39328 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾296 毫克