| 巧克力苹果冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 396克 | 巧克力苹果冰棒热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于划艇205分钟消耗的热量...210 | |||||
巧克力苹果冰棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巧克力（6个）、苹果（一个）
1/5. 将巧克力融化
2/5. 把苹果切片
3/5. 把苹果插上签子
4/5. 把苹果蘸上巧克力
5/5. 放到冰箱冷冻，就好了
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防癌症、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、宁神、降低胆固醇等功效；可与枸杞、咸菜、绿茶搭配；与胡萝卜、海鲜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力苹果冰棒热量717 千卡
- 脂肪40.3 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物66.9 克
- 钠113.4 毫克
- 钙115 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾373 毫克