| 超解暑的茶饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 超解暑的茶饮热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于唱歌102分钟消耗的热量...120 | |||||
超解暑的茶饮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白糖（两勺子）、龙井或的菊花（适量）、凉白开（半杯）、热白开（半杯）
1/1. 其实很简单，就是在杯底铺一层糖，然后放上龙井或者菊花，把倒半杯凉水给倒进去，然后再放上半杯热水。（喜欢甜的话就加蜂蜜）
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超解暑的茶饮热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克