| 蔓越莓蛋白糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋白粉 | 克 | 56千卡 | 376千卡 | 82.4克 | 0克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 65克 | 蔓越莓蛋白糖饼热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于治安96分钟消耗的热量...150 | |||||
蔓越莓蛋白糖饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓果汁（1升）、冷冻蔓越莓（200克）、蛋白粉（15克）、麦芽精（50克）、蔓越莓干（适量）
1/1. 在平底锅里收浓蔓越莓汁和冷冻蔓越莓直到变得光滑丝绸般茸泥状，混合余下的所有原料放入袋中静置24 小时，混合蛋黄,盐、 糖烤至成酥软成品,装饰一些蔓越莓干.
食材功效信息
蛋白粉的热量376千卡（每100克）；具有减轻肾脏负担、提高免疫力、补充营养等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效；
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营养信息
- 蔓越莓蛋白糖饼热量240 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质82.93 克
- 碳水化合物91.34 克
- 钠1238 毫克
- 钙89 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾1116 毫克