| 当归炖鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 5120千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 2000克 | 当归炖鸡汤热量/卡路里5120千卡 | |||
 热量5120千卡，相当于下坡滑雪1024分钟消耗的热量...300 | |||||
当归炖鸡汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（2000克）、大葱，生姜，大蒜，胡椒，大枣，枸杞，当归，浓汤宝（适量）
1/5. 老母鸡弄干净，过水去污
2/5. 过水后的鸡洗净，鸡肚里抹适量盐，加入所有材料，用牙签封好鸡肚
3/5. 农汤宝
4/5. 加入浓汤宝，炖两小时
5/5. 起锅前加入适量盐，葱花
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有添髓、温中益气、益气等功效；可与茶树菇、栗子、油菜搭配；与糯米、海虾、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 当归炖鸡汤热量5120 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克