| 松茸清汤—迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 总量 | 174克 | 松茸清汤—迷迭香热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于掸灰尘16分钟消耗的热量...150 | |||||
松茸清汤—迷迭香的做法共6个步骤
食材主料/辅料
松茸（3个）、盐（1勺）、葱花（1勺）
1/6. 松茸、葱花、盐
2/6. 新鲜松茸洗净、用小刀刮掉根部泥脚。
3/6. 松茸切片
4/6. 将切好的松茸片放入砂锅中，加入热水，大火煮沸转小火，煮15分钟
5/6. 加入少许盐
6/6. 在碗中放小葱花点缀，简单美味的松茸清汤开喝吧！
食材功效信息
松茸的热量23千卡（每100克）；具有理气、强身、抗衰老等功效；
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营养信息
- 松茸清汤—迷迭香热量40 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物8.2 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾410 毫克