| 西瓜冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 496克 | 西瓜冰棒热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于跑步113分钟消耗的热量...480 | |||||
西瓜冰棒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西瓜（一大块）、白砂糖（一勺）、巧克力（一块）
1/2. 把西瓜放入容器
2/2. 放入冰箱
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、帮助消化、促消化等功效；可与绿茶、猪肉、薄荷搭配；与香蕉、虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、和中益肺、调味等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、干扰肿瘤供血、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西瓜冰棒热量906 千卡
- 脂肪40.25 克
- 蛋白质4.91 克
- 碳水化合物160.85 克
- 钠113.2 毫克
- 钙138 毫克
- 铁2.54 毫克
- 钾371 毫克