| 白芸豆炖猪尾巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 白芸豆炖猪尾巴热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于擦地554分钟消耗的热量...228 | |||||
白芸豆炖猪尾巴的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（一斤）、白芸豆（100克）、老姜（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、辣椒（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、冰糖（适量）、料酒（适量）
1/4. 猪尾巴洗净、去毛、切断、焯水后备用
2/4. 白芸豆提前一晚泡发后煮烂，备用
3/4. 将猪尾巴和白芸豆放入砂锅中，加老姜、八角、桂皮、辣椒、冰糖、生抽、老抽，大火煮开后转小火炖
4/4. 等白芸豆和猪尾巴入味，汤汁差不多收干就可以开吃啦~！
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有延缓骨质老化、补阴益髓、补腰力等功效；
白芸豆具有健脾、降糖消渴、补肾等功效；
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营养信息
- 白芸豆炖猪尾巴热量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克