| 婴儿辅食—葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 婴儿辅食—葡萄汁热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于健美操28分钟消耗的热量...480 | |||||
婴儿辅食—葡萄汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（适量）、白开水（适量）
1/5. 葡萄洗净，去皮，去籽
2/5. 取适量水，本来是按葡萄和水1:1的比例，水多到了些
3/5. 把葡萄和水一起倒入破壁机中，调到果蔬1分钟打
4/5. 破壁机打的比较细腻些，如果没有破壁机的，可以用料理机或搅拌机也可以，不过效果会差些！
5/5. 倒出装杯，如果觉得不够细腻可以用滤网过滤一下！不过宝宝在刚添加辅食时，不要喂纯果汁，一定要按1:1或者以上兑水去适量喝宝宝喝！宝宝的胃还很娇嫩，喝了味道过浓的，宝宝可能之后还不爱喝水！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、健脾和胃、抗辐射等功效；可与糯米、虾仁、薏苡仁搭配；与骆驼肉、白开水、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食—葡萄汁热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克